Садиться за руль «с похмелья» не менее опасно, чем и в состоянии алкогольного опьянения – похмелье замедляет реакцию, ухудшает координацию движений, а также чувство дистанции и скорости. Организм ослаблен и не готов мобилизоваться, что в разы увеличивает угрозу аварии. Помимо всего прочего, похмелье еще и отлично «чуют» ГАИшники… Что же делать? Сколько можно выпить вечером, чтобы утром содержание в крови алкоголя не превышало установленный законодательством Украины показатель в 0,2 промилле? И есть ли способы смягчить последствия алкогольных возлияний, если они неизбежны?
Похмелье здорового человека есть ни что иное, как отравление продуктом переработки этанола - ацетальдегидом. Чем больше было принято накануне «на грудь», тем больше ацетальдегида в крови. Запах перегара - это тоже ацетальдегид, выделяющийся через легкие.
Возможность мирно переждать похмелье на собственном диване выпадает крайне редко, но наибольший трагизм ситуации в том, что часто на утро после возлияний иногда нужно садиться за руль. Безусловно, надежнее всего в данном случае - проявить умеренность в потреблении спиртного и не испытывать удачу на дороге, пока уровень алкоголя в крови не опустится до регламентируемой законом нормы. К сожалению, алкоголь покидает организм, как правило, намного медленнее, чем поступает в него – у мужчин в среднем выводится 0,1 г спирта в час на 1 кг веса, у женщин процесс происходит и того медленнее. Поэтому очень часто времени на то, чтобы ждать пока весь спирт не утилизируется, нет.
Скорость выведения из организма алкоголя
Чтобы убедить себя и окружающих в том, что ситуация под контролем, автомобилисты пускают в ход мятные пастилки, карамельки и жевательные резинки. Но, как ни крути, ни известный еще с советских времен мускатный орех, ни ментоловые леденцы, ни лавровый лист не помогают устранить высокую концентрацию алкоголя в организме, а лишь перебивают запах. Недейственны и шипучие таблетки - они помогут снять головную боль, но с алкоголем совладать не смогут. С тем же успехом можно принять аспирин или парацетамол.
Пожалуй, намного легче предотвратить похмелье, чем избавляться от его последствий. Если Вы хотите расслабиться вечером, а на утро встать со свежей головой, советуем взять на вооружение несколько простых правил:
- Не пить на голодный желудок. Не стесняйтесь во время застолья налегать на белковую пищу, мясо, салаты и закуски, сладкое и фрукты.
- Употреблять меньше спиртных напитков, содержащих сахар и вкусовые добавки. Также лучше не смешивать разные напитки не понижать градус.
- Принять комплексный препарат на основе мощного сорбента алкоголя и янтарной кислоты. Идеально подойдет Алко-сорб (ALKO-SORB). Достаточно перед сном выпить пару пакетиков разбавленного в воде препарата, чтобы наутро посмотреть на мир ясно и трезво, безо всякой головной боли и «похмельного аромата».
Нельзя забывать о том, что алкоголь сильно обезвоживает организм, и наутро после «хорошего вечера» дефицит жидкости достигает полутора литров! Поэтому в процессе употребления алкоголя желательно пить больше жидкости (вода, негазированные безалкогольные напитки) — это существенно снизит неприятные последствия на следующий день.
Если же вернуться к средствам от похмелья, то на деле оказывается, что большинство из них либо просто снимают головную боль, либо ускоряют переработку в печени продуктов метаболизма алкоголя. Некоторые препараты даже способствуют накоплению токсинов в организме(!), из-за чего человеку становится плохо и без алкоголя, куда уж тут еще пить?
К счастью, сегодня помимо «шипучек», которые имеют только обезболивающий эффект, и антидотов, которые токсичны для организма уже сами по себе, существуют еще и препараты комплексного действия. Так, уже упомянутый Алко-сорб (ALKO-SORB) воздействует на несколько механизмов снятия похмельного синдрома. В состав препарата входит сорбент алкоголя в сочетании с янтарной кислотой и таурином, благодаря чему он обладает выраженным отрезвляющим, антипохмельным и энергетическим действием.
Немаловажно и то, что, Алко-сорб (ALKO-SORB) полностью безопасен для организма. Его можно принимать в любое время независимо от приема пищи и алкоголя, не рискуя получить побочный эффект в виде аллергии или отравления.
По свидетельствам опытных водителей, изложенные выше рекомендации помогут значительно облегчить или полностью ликвидировать последствия алкогольной интоксикации, а соответственно снизить уровень алкоголя в крови, даже если накануне Вы переборщили со спиртными напитками.
